Vá ao Parque

Acredito que não há lugar mais democrático, arejado e acessível para prática de exercícios do que o parque. Lá nós podemos correr, caminhar, alongar ou corpo ou simplesmente ficar sentados observando o movimento à nossa volta.

O parque é um espaço para todos. É um lugar onde ninguém repara se estamos com gordura a mais ou a menos. Lá todo mundo é gente; magrinhos, gordinhos, sarados não sarados, bombados  não bombados.

No parque também não existe ditadura da moda. Um tênis velho e uma calça skeene, surrada, são suficientes para praticar qualquer atividade. Afinal, em meio a tanta gente quem é que vai reparar que nós não estamos usando uma roupa fitness de grife?

No parque nós podemos, ainda, pegar um bronzeado, enquanto nos exercitamos. Podemos ler um livro, paquerar, sentar debaixo de uma árvore, entre outras coisas.

Fica a dica. Vá ao parque!

Camila Santos